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怎样度过一生的低潮呢？安静的等待、好好睡觉、锻炼身体、无论何时好的体魄都用得着。和知心的朋友谈心，基本不发牢骚，主要是回忆快乐时光。多读书、看一些传记增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。——毕淑敏

毕淑敏的身上有很多标签，昆仑女兵、医师、心理咨询师、作家，然而就是这么一位集名利、地位、财富、于一身的人，也难逃脱芳华之年的人生经历带给她的自卑跟悲观心理。用30年时光走出阴霾，一定会经历寻常人所不能想象，望而不及的事情！

芳华之年，高原生活

年10月出身于新疆伊宁的毕淑敏，17岁时选择在高原部队阿里地区当兵，直到年才结束11年的女兵生涯。这11年时光里，是毕淑敏一生中最难忘的记忆，也正是这些经历，改变了她，成就了她

在阿里地区这段孤苦的日子，迎来了一次大合唱，在优美的旋律，激情高昂的歌唱声下，毕淑敏有点违和的大声唱着，她期盼音乐老师没有发现她的跑调。但还是被发现了，音乐老师在全班同学面前，用轻蔑的眼神，难听的话语羞辱毕淑敏歌唱水平。

毕淑敏狼狈地离开，她强忍着心中不快，但是又有什么办法呢？谁让自己差劲？后来一个女生拦住了她，让她回去继续唱歌。但前提是只张嘴，不说话！这件事深深影响了毕淑敏，以至于后期的她沉默寡言，常常独自思考，自此自卑心理就此产生。

17岁的人生该是什么样呢？大多数女孩正处于一个无忧无虑的温室，过着衣来伸手饭来张口的日子。然而毕淑敏却经历了别人一辈子都不敢想象的事情，可能多年以后，连她自己都没有想到，那些可怕的事情，会发生在17岁少女的身边！

阿里地区，平均海拔米，被称为生命之禁区世界屋脊之屋脊、世界第三极、这里的环境极其恶劣，冬日酷寒，多大风大雨，物资匮乏，生活极其艰苦。稍有不慎，一个年轻的生命就会稍纵即逝！

在阿里地区生活于人生而言不光是一次考验，更是一次与生命作斗争！作为一名战地医师，她拯救过很多生命，同时也目睹了身边人的死亡。一次，她跟一位老军官把病死的遗体抬往高山，高山寂寥无人，使人心生悲凉，天空中的雄鹰好像随时等待猎物的到来……那一刻的毕淑敏好像看见了死神

当身边年轻的战友一点一点离开时，她不明白，人活着究竟在追求什么？人活着的价值是什么？对待这些遗体，毕淑敏或许早就麻木不仁，见惯不怪，因为见识了太多生离死别，自己也早就坦然的对待死亡。这种自卑自叹的心理，一直深深扎根在毕淑敏心里。

而立之年，选择弃医从文

年，毕淑敏回到北京，在见多了生离死别，毕淑敏决定放弃医疗，坚持写作。从此，中国多了一位女作家。年，历经8年的时光创作的作品《昆仑殇》被发表出来。一夜之间，大家认识了这位有着不同人生经历的女性。

年加入中国作家协会，年以万元的版税收入，荣登第二届中国富豪榜作家第14位！一时间风光无限。她的代表作《阿里》《藏红花》以及其细腻的手法，讲述了她所经历的人物、事情、情感……深受人民群众的喜爱，这时的毕淑敏正式步入大众的视野。

成名后的毕淑敏与医疗护士长汪瑞做客节目，与广大网友进行心灵对话，谈论自己的人生经历，或许是因为经历过音乐老师的轻蔑，毕淑敏面对采访总是一副和蔼的笑容，认真解答别人的每一个问题。

毕淑敏那不算幸福的11年光阴里，看遍人情冷暖却有一颗温暖的心，一直向前寻找悲观的出口。人生的可贵之处在于不断学习、改变，她所有特别的经历是别人没有的，只属于她自己的宝贵经验。

不惑之年，重入大学

毕淑敏彻底走出“自卑”，是源于她被邀请给汶川地震的孩子们，上一堂语文课。上完课后孩子们说：自己是世界上最幸福的人听完她觉得很惊讶，问道为什么孩子们说：那么多人都死了，只有我们活了下来，还可以在课堂学习，难道我们还不够幸福吗？

这句话好像点醒了毕淑敏，是啊！幸福不就是珍惜当下，满足于现状的一切吗。没想到，自己在教孩子们如何面对灾难，而孩子们却教会了她体会幸福。这一刻的毕淑敏好像明白了幸福的含义，当即做了一个重要的决定，学习心理学，认识自己，帮助别人。

于是，毕淑敏跟随林孟平教授学习心理学，但是万事开头难对于毕淑敏来说也是一样的，时间上不自由，再加上没有心理学基础，课堂上老师讲三个知识点，对于她而言就是十三个。好学的毕淑敏并没有放弃，而是努力克服难题，继续跟随林孟平读博士。

学完后，毕淑敏开了一家心理咨询师诊所，开诊所的原因很简单，她想帮助更多的人解决心理问题。很多人慕名而来就找毕淑敏做心理医师，每天都有全国各地的来访者！这使她从一周上一天变成一周上五天班，压力之大，促使她继续做回作家。

花甲之年，环球旅行

30年后的毕淑敏，当她决定走出去看世界的那一刻起，她就释然了过去的一切，开始全新的自己。对别人而言，出门旅行，无非就是开始旅行跟结束旅行。然而对毕淑敏而言，是体会一个不一样的百味人生！

如今，她已经走过全球80个国家，跨过七大洲四大洋，曾乘坐和平号进行全球航海，用半生积蓄绕地球一周，写下一本书《蓝色天堂》。其中她还写下《非洲三万里》《南极之南》《美洲小宇宙》，每一本书都记载她人生宝贵经历跟旅行路上的所见所闻。

旅行的意义是什么呢？是为了看不一样的文化、吃没有吃过的食物、摆脱以前的旧习、得到心灵的解放。人生不如意十有八九但是别忘记了沿途的风景依然是美丽的，只要你热爱生活，生活就会热爱你！

毕淑敏的一生非常具有传奇色彩，她的一生一直在追随自己的内心，做自己想做的事，在面对极其艰难的生活环境时，直面生活；在看到生离死别时，勇敢无畏；在重入大学，弃医从文时，毫不犹豫。她是一个有着坚韧外表，又极其细腻的内心的女作家！